作为一个经历过2015年中国股灾、2018年和2020年美股恐慌盘、过去两轮加密货币牛熊市场，至今屹立不倒的一枚老韭菜，清单君会在本文中与广大清单读者分享熊市生存清单，帮助大家进阶成为跨越牛熊的长期投资者！